cos na

Spice... jak ktos mi jeszcze kiedys powie, ze ludzie uzywajacy sterydow sa narwani i nerwowi to ich zaciagne do czytania tego posta... DAJE CI SOGA ZA ANIELSKA CIERPLIWOSC! Wlosy mi sie jeza na glowie jak czytam o chcacych brac 14-16latkach... I przeraza mnie ich liczba... A potem szpitale, lekarze, bezplodnosc, depresje, napady agresjii i afery w [...]

Dlugopis: Luta Livre rozni sie nieznacznie od BJJ podstawowa roznica to walka bez GI. Poszukaj w archiwum forum, chyba cos tu bylo o LL. Treningi sa na Bukowskiej 20, na przeciw jednostki wojskowej=jakies 5 minut pieszo od wejscia na targi na grunwaldzkiej przy WTC.

>>kamikadze z kims mnie mylisz kompem bawie sie od miesiąca i tylko na tym forum !!! Przepraszam, najwidoczniej cos mi się pomyliło...

Ja w tej tabelce to ledwo lapie sie na budowe szczupla hehe A tak swoja droga to troche dziwne to bo stosunek wagi do wzrostu powinin jakis byc podany albo cos w tym stailu .

Wrona: nom ;) Ronowiczowi juz dalem na poczatku... Ale wiecie co...? Wczesniej nie zwrocilem uwagi na to zadnej, ale odkad trenuje, to faktycznie cos mi sie dzieje z lokciami. Rano sie budzisz i zanim wyprostujesz reke musi Ci lokiec strzelic ;) W zasadzie nie jest to bolesne, ale jak zacznie byc? Nie chcialbym sobie spaprac stawow, bo wiem, ze z [...]

do tych kopiko zjadłem łyżeczke kawy rozpuszczalnej. Musze przyznać że czuję jak się wemnie gotuje. Pół godziny po zażyciu poszedłem auto myć było tak mi gorąco że chej. Fakt że była to godzina 12,30 słońce grzało i grzeje jak głpie ale i tak coś to musi działać:))). Co do tej kofeiny w aptece to pytałem się o kofeine w kapsułkach/tabletkach i w [...]

cos chlopczyku nerwowy jestes,napisalem cwaniaczku ze na zdjeciu tak wyszedles,czytaj uwazniej nastepnym razem voytas

jesli chcesz brac białko to przerwa nie ma uzasadnienia Uzbieraj jeszcze troche i kup serwatke treca 1500g za 99 zł To bardzo dobry preparat,delikatny o super właściwościach A kreatyna- faktycznie, poczekaj jeszcze Jak koniecznie musisz coś jeszcze brać to polecam bcaa nutrend 150caps za 50 zł ( po treningu 4szt) Jak na twój wiek i staz treningowy [...]

[...] czy co tam chcecie tylko musi uczyc jej odpowiednia osoba! Poza tym wiekszosc sztuk walki wymaga automatyzacji, a capoeira uczy refleksu i zdrowych odruchow! Wiem cos o ty bo ostatnio stracilbym oko gdyby nie capo a cwiczylem techniki obronne specnazu! Acha najlepiej powiedzial Son Gochan Do zacieklych przeciwnikow Jezeli tak bradzo [...]

Panowie. Podczytywalem wasze rozmowki ( w koncu temat niby do mnie ). Jest jakas szansa na to, aby skorzystac z sali na ktorej ja trenuje. Tylko jesli mozna przyblizcie mi, o czym dokladnie myslicie. Moze cos wskuramy, w koncu w jednosci sila Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] za mlody na to.caly czas chodze jakis podenerwowany, a gdy sie denerwuje cizko mi nabrac powietrza, niemoge nabrac do konca i caly czas mam szybki oddech, moj ojciec mial cos podobnego i mysle ze mam to moze po nim on wyleczyl to dopiero w wieku 30lat u psychiatry(dostal wlasnie psychotropy) a przedtem robili mu wszystkie badania i nic ja [...]

mój trener ju-jitsu mówi mniejwięcej tak o walkach na ulicy: "Na bokserów najlepsze jest judo a na judoków najlepszy boks" tzn można to wytłumaczyć tak jak gość walczy boks lub kixboks lub coś takiego to zawszelką cenę podchodzisz do niego i robisz techniki judo natomiast jak ktoś walczy wjudo to najlepiej walczyć z nim na dystans [...]

[...] robil tego cyklu zrobiego najpozniej w lidtopadzie a jak narazie dam sobie spokoj z koksikiema wiec z tego co piszesz szczal tescia raz na tydzien tak a z mietkiem sibie jednak odpuszczre szkoda watroby :)))) hehe cos za cos niema nic zadarmo i mysle ze cos mnie powinno ruszyc po tych 8 szcz i tesciu zobavzymy jestem dobrej mysli naraq rejdych

Hejka, Mam pytanko - jak możliwie najbardziej efektywnie wykorzystać rowerek ? Mam do niego dostęp 2x w tyg? Ile czasu ? w jakim tempie? Czy brać cos na spalanie? Nie mam większych problemów z waga ... ale wiadomo chciałoby się stracić tu i ówdzie:)) Szmery bajery pompki rowery..

Cześć.No najlepiej go wykożystasz jeżdżąc na nim.Problem w tym że aby coś "stracić" dzieki rowerkowi musiałabys bardzo długo na nim jeżdzić(ponad 2 godziny na trening ostrego pedałowania).Jeśli chcesz utracić tu i tam to spróbuj jakiejś dietki.Pozdrowienia dla ciebie i Bytomia.

[...] brzmi dla mnie mniej wiecej jak jamnik po koreansku ;) Dobra, przejde teraz do mojego sposobu na skurczybyka :) Generalnie wszystko zaczelo sie gdy probowal zrobic cos, na co czekalem, nie wiem, jak sie to nazywa fachowo, ale kopniecie z nad glowy cos jak front kick, tyle ze noga uniesiona nag glowe opada z gory na przeciwnika. Takiego [...]

[...] i Slowackiego? Wysiadam z SKM we Wrzeszczu i co dalej? Rozumiem, ze zadnym tramwajem nie trzeba jechac. Kiedy mozna wpasc sobie na trening? Kazdy moze wejsc? Trzeba juz cos umiec (umiem padac. tak mniej wiecej :) ? Ile kosztuja treningi... Jestem wdzieczny za wszelkie informacje. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe [...]

Torpedor_PL- napisz cos od siebie a nie przepisuj propagandowych tekstów z waszych buletynów.Najlepszym uczniej był sokei Matsui , który został spadkobierca organizacji IKO 1 przy którym pozostało 70 organizacji krajowych a było ich ponad 150 w świecie.Do tego tyle samo dojo w Japonii uważa Matsui za szefa po śmierci Oyamy, który o tym zadecydował [...]

W sumie tesh bym coś potrenował. Miałem na myśli zapasy ale na razie jestem otwarty na propozycje. Pozdrawiam, HOLDER .

wiem wiem poprostu zle przeczytalem! to takie cwiczenia jakbys cos podnosil z ziemi:) z duzymi ciezarami na plecy!! ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA